避免长时间暴晒
阳光中的紫外线会导致黑色素大量生成并聚集，所以多晒太阳可以让头发变得更黑亮？事实并非除此，尽管紫外线具有催熟黑色素的作用，但头发与强烈阳光的长时间接触会让发丝中的角蛋白流失更快，发芯产生空洞，头发变得脆弱毛糙，并且易断。因此，如果经常在户外活动，建议使用专门的护发油或发用防晒喷雾来保护头发，避免发丝晒伤老化。
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避免长时间暴晒
阳光中的紫外线会导致黑色素大量生成并聚集，所以多晒太阳可以让头发变得更黑亮？事实并非除此，尽管紫外线具有催熟黑色素的作用，但头发与强烈阳光的长时间接触会让发丝中的角蛋白流失更快，发芯产生空洞，头发变得脆弱毛糙，并且易断。因此，如果经常在户外活动，建议使用专门的护发油或发用防晒喷雾来保护头发，避免发丝晒伤老化。
